Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | flitzpiepe_  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rolle Tacx |
| Dauer | 01:36:00 h |
| Distanz | 48,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 35 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 76 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor (-2 grad draussen ;) ) |
| Notizen |
Durchschnitt-Watt = 185
Kraftintervalle 3-3-4-5-5-4-4-3-3
50-60 U/min
15min warmfahren 95U/min
zwischen den einheiten 4min mittellocker 95U/min
15min mittellocker ausfahren 95U/min
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
