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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 3,00 km |
| km/h (Mittel) | 2.25 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
300m Ein- 500m Technik- 4x100m Kraul 3er-4x100m Kr. Beine- 4x100m Pullboy+Paddles- Kraul progressiv:
100m 1:51- 100m 1:47- 100m 1:43- 100m 1:41-
100m 1:40- 100m 1:38- 100m 1:39- 100m 1:37- 100m 1:35 voll-300m Aus
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