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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 2,50 km |
| km/h (Mittel) | 2.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
300m Ein- 8x50m Technik- 100m locker- 4x100m Beine- 8x50m Sprint progressiv-100m locker- 10x50m Züge reduzieren: 53-45- 200m Aus
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