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| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Kwadi |
| Dauer | 02:16:00 h |
| Distanz | 60,50 km |
| km/h (Mittel) | 26.69 km/h |
| km/h (Maximum) | 36.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 155 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 132 min-1 |
| Puls (Maximum) | 151 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (-1) |
| Notizen |
Herms - Safaripark - Emsquellen - Staumühle - Sennelager - Lippesee - Sande - Ostenland - Steinhorst - Kaunitz - Bornholte - Schloß Holte-Liemke-Hövelriege-Stukenbrock
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