Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Bergfloh05  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Killer Bee |
| Dauer | 04:00:00 h |
| Distanz | 77,34 km |
| km/h (Mittel) | 19.34 km/h |
| Höhenmeter | 539 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 105 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (3 Nebelig trüb feucht, morgens Regen) |
| Notizen |
Hin zum ersten mal wiede rüber die Trasse. Es lag aber immer noch Teilweise eine ca. 3cm dicke litschige / seifige / Schneeeismatschfläche, welche unterm Rad einbrach und vor dem Rad hergeschoben wurde. Extrem bescheidene fahrt.
Werde morgen wieder durch die Stadt fahren.
Zurück eigentlich wie gestern. Aber zusätzlich noch ein bisschen mehr ums Eck gefahren.
Zurück dann Hilden, Benrath, Hitdorf, Leverkusen Bay Arena, Berg. Neukirchen, Balken, Leichlingen, Witzhelden. In Lev noch einen Ersthelfer Einsatz gehabt.
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