Benutzer | Baghi ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Heimtrainer |
Dauer | 01:45:00 h |
Distanz | 59,70 km |
km/h (Mittel) | 34.11 km/h |
km/h (Maximum) | 38.2 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 96 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 140 min-1 |
Puls (Maximum) | 172 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Watt-O: 178
Watt-Max: 410
Watt-Programm 26; Leichte Ausdauerbelastung ( nach 40 Minuten -40 Watt) + P44 mittleres Cool-Down + 5min extra
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