Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | ralle1962  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Spin |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
15 Min GA1 (untere) Warm Up
30 Min GA1 (mittlere/obere)
15 Min GA1 (untere) Cool-Down
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