Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | -hans-  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
inoffizieller trainingsauftakt:
3x10 schwellentraining
tf 90-93 hf 163-174
7 min pause (hf 120)
am ende hart ...
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