Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | JulianGER  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tacx Flow |
| Dauer | 02:24:00 h |
| Distanz | 50,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.83 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Ziemlich gutes Training
inkl. 3x Trittfrequenzpyramide
4x 3x50 Meter Sprint
4x jeweils 2 Minuten einbeinig
3x3 Minuten K, 1x5 Minuten
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