Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | DanielDuesentrieb  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 123,00 km |
| km/h (Mittel) | 41.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 71 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 89 min-1 |
| Höhenmeter | 600 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (12) |
| Notizen |
Mit 1 1/2l Milch
Oberes G1 (lowcarb)
Berghoch ordentlich Gas gegeben.
Ordentlich Leistung zum schluß Sprints mit sehr guter Leistung
Gehört auf jeden Fall zu den besten Puls/Leistung in meinem Leben. War erstklassig. Trotz so ne art Muskelkater in den Waden. Ein Bier danch, aber nichts gespürt von dem Alcohol in den Muskeln
Ca. 30%mehr Leistung egal wo. einfach abartig.
Schnitt 41km/h
Geschätzte 220Watt bei 147Puls schnitt
Ist einfach gerollt wie als hätte ich ordentlich Rückenwind.
Habe bis 150 eigentlich nicht gespürt das ich trete, fing erst so bei 160p an.
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