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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 01:46:00 h |
| Distanz | 54,34 km |
| km/h (Mittel) | 30.76 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 84 min-1 |
| Höhenmeter | 154 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 139 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (13 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Srukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Hasendorf - Hövelhof - Rengering - Espeln - Steinhorster Becken - Österwiehe - Bornholte - Liemke - Schloß Holte
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