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| Benutzer | Mad Max  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.47 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 168 min-1 |
| Puls (Maximum) | 195 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (8°C) |
| Notizen |
Intervalle aúf der Bahn:
Einlaufen 4 km
Kerneinheiten (mit Trabpausen zwischen den Einzelbelastungen)
10 x 100
5 x 200
3 x 400
Auslaufen 4 km
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
