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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:16:06 h |
| Distanz | 87,15 km |
| km/h (Mittel) | 26.66 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 181 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 146 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (18 / 12 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Liemke - Osterloh - Lippling - Steinhorster Becken - Brausehof - Tierpark Nadermann - Emsauen - Rietberg - Mastholter See - Westenholz - Delbrück - Schmalhorst - Kaunitz - Liemke - Schloß Holte
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