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| Benutzer | cubeagree08  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Beinpresse: 5 Sätze mit 25 Wdh max. 400 kg
Oberschenkelbeuger + Waden + Gesässpresse + unterer Rücken + Dehnübungen
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