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| Benutzer | nordfrost  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott Contessa CR1 Team 07 |
| Dauer | 03:30:00 h |
| Distanz | 79,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.57 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 79 min-1 |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 124 min-1 |
| Puls (Maximum) | 166 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
nach sierhagen
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