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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 01:40:36 h |
| Distanz | 54,31 km |
| km/h (Mittel) | 32.39 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 83 min-1 |
| Höhenmeter | 111 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (17 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Liemke - Kaunitz - Österwiehe - Schmalhorst - Tierpark Nadermann - Emsniederungen - Rietberg - Westerwiehe - Verl - Sürenheide - Friedrichshütte - Sende - Schloß Holte
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