Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Speedfreak  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Criterium |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 37,90 km |
| km/h (Mittel) | 25.27 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (feucht-warm) |
| Notizen |
Trettechnikübungen:
1/2/3/4min 180/170/160/150W einbeinig, 15min Pause, dan noch einmal 1/2min 180/170W.
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