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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:10:06 h |
| Distanz | 86,60 km |
| km/h (Mittel) | 27.33 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 78 min-1 |
| Höhenmeter | 1.019 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (15 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Dalbke - Oerlinghausen - Währentrup - Stapellage - Müssen - Lage - Heiden - Oberwiehmbeck - Vahlhausen - Onkel Residenz - Hornoldendorf - Hiddensen - Hermann - Hiddensen - Mordkuhle - Augustdorf - Stukenbrock - Schloß Holte
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