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22.02.2007
Benutzer Speedfreak .
Sportart Radfahren
Rad Stevens Criterium
Dauer 01:30:00 h
Distanz 37,00 km
km/h (Mittel) 24.67 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 106 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 137 min-1
Puls (Maximum) 189 min-1
Stimmung Gut
Wetter Indoor (feucht-warm 23°C)
Notizen
GA-Training bei 127/128 Pulsschnitt. 3 Serien a 5Wdh. Riis Sprints bei 400,410,420W.

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Speedfreak .
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