Benutzer | Zimbo ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
Dauer | 04:35:04 h |
Distanz | 139,76 km |
km/h (Mittel) | 30.49 km/h |
km/h (Maximum) | 62.35 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 78 min-1 |
Höhenmeter | 1.109 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 132 min-1 |
Puls (Maximum) | 161 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig |
Notizen |
Urlaub und super Wetter, da ging es mit dem Renner raus.
Über schleichwege nach Lippstadt, dort die DJK Permanente zum Möhnesee abgeradelt. Schöne Strecke, leider längerer Abschnitt gleiche Strecke.
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