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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:24:00 h |
| Distanz | 61,36 km |
| km/h (Mittel) | 25.57 km/h |
| Höhenmeter | 133 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 115 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (15 Grad sehr windig) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Liemke - Kaunitz - Steinhorster Becken - Tierpark Nadermann - Emsauen - Rietberg - Neuenkirchen - Verl - Sürenheide - Friedrichshütte - Sende - Schloß Holte
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