Benutzer | Baghi |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 00:45:00 h |
Distanz | 2,20 km |
km/h (Mittel) | 2.93 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Einschwimmen
200m Kraul,100m Brust,100m Kraul, 100m Brust
Intervalle:
3 x 500m Kraul >WKT, kurze Pause;
Ausschwimmen:
200m Brust/Kraullocker
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