Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 04:10:28 h |
| Distanz | 143,45 km |
| km/h (Mittel) | 34.36 km/h |
| km/h (Maximum) | 66.139 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 76 min-1 |
| Höhenmeter | 1.036 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 171 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (4 - 17°C) |
| Notizen |
Super Wetter angekündigt, ab nach Unna zur RTF. Unterwegs im Auto schön mit Richard Klayderman und eine Flasche EWA eingestimmt. Am Start war auch schon viel Betrieb. Da ich auf mich allein gestellt war, konnte ich fahren wie ich wollte. Also, immer volle Pulle (wozu sonst den Winter durch gefahren?). Schnell, naja nach so 15 km, hat sich eine Gruppe von ca. 10 Fahrern zusammen getan, die bis ins Ziel gemeinsam (und darauf wurde wert gelegt) powerten. Uiuiui, waren sicher welche dabei, die nach Trainingsplan trainieren. Hab aber tapfer mein Dienst getan. Und so schnell war ich noch nie bei den Kontrollstellen wieder verschwunden.
Zum Schluss der 3. schnellste Absolvent der 152er Strecke im Ziel!!!
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