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20.04.2010
Benutzer joszef .
Sportart Radfahren
Rad Koga Miyata Randonneur
Dauer 00:46:09 h
Distanz 23,95 km
km/h (Mittel) 31.13 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 95 min-1
Höhenmeter 25 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Gut
Wetter heiter (13°C)
Notizen
Ein paar lockere längere Steigerungen inklusive. Mit Rückenwind glab i.

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