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21.04.2010
Benutzer joszef .
Sportart Radfahren
Rad Koga Miyata Randonneur
Dauer 00:48:51 h
Distanz 24,04 km
km/h (Mittel) 29.52 km/h
km/h (Maximum) 46.3 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 95 min-1
Höhenmeter 80 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Gut
Wetter heiter (5°C)
Notizen
Intervalltraining, z.T. recht flott. Erst ging wenig, dann wurde es immer besser.

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joszef .
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