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| Benutzer | ralle1962  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Spin |
| Dauer | 00:40:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
15 Min GA1 Warm-Up
05 Min K3
03 Min GA1 Pause
07 Min K3
10 Min GA1 Cool-Down
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