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| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:52:55 h |
| Distanz | 132,82 km |
| km/h (Mittel) | 34.21 km/h |
| km/h (Maximum) | 62.777 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 745 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
RTF in Hövelhof. Aufgrund Termin um 14 Uhr wollte ich eigentlich nur 70er Strecke fahren, aber mit 2 Greffener über 36er Schnitt (deshalb dann auf die 110er ausgewichen) bis Salzkotten. Dann am Anstieg zum Flg. PB-Lippstadt haben die abreißen lassen. So alleine bis Wewer, dort dann noch 3 Bekannte (1 Borchener, 2 PBer) eingeholt und mit denen ins Ziel.
Am Start waren Berti, gooni, onkel, ralle, brause, fausto, klaus, egge und ich vom WP-Team. Also vollzählig außer dackmo, der in Göttingen die Tour de Energie gefahren ist.
RTF-DATEN: 3:12:30 Std. - 112,2 km - 90 TF - 34.97 km/h Mittel - 141 HF - 62.77 km/h max. - 168 HF max
http://sportics.net/activity/107691
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