Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | lyra1967  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Centurion Hyperdrive |
| Dauer | 05:00:00 h |
| Distanz | 114,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.80 km/h |
| km/h (Maximum) | 60 km/h |
| Höhenmeter | 1.159 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 155 min-1 |
| Puls (Maximum) | 188 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (25 Grad) |
| Notizen |
Mit Andreas traumhafte Strecke von St. Augustin-Menden Ri Westerwald über Asbach wieder zurück. Am ersten Verpflegungspunkt Nachschubschwierigkeiten. Aber sonst klasse, gut ausgeschildert. Ordentliche Anstiege, z.T. böiger Gegenwind.
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