Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:25:00 h |
| Distanz | 101,38 km |
| km/h (Mittel) | 29.67 km/h |
| km/h (Maximum) | 68.234 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 64 min-1 |
| Höhenmeter | 1.224 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 122 min-1 |
| Puls (Maximum) | 166 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
Dientagsausfahrt mit Rad-Treff Borchen. Mit Speed-Gruppe (heute aber mehr Plauschgruppe). Uli meinte, es geht Richtung Brilon und Alme. Tja kann man sich täuschen. Auf einmal war man schon in Bredelar. Leider auf der Abfahrt nach Beninghausen unser Gast (Hamburger Student mit C-Lizenz) in einer Kurve heftig gestürzt. Er konnte aber weiterfahren. Paar Macken waren an den Beinen und Armen zu erkennen. Sein blau-weißes Trikot war aber nun mehr grün. 4 Leute sind dann noch bis zum Diemelsee, wir dann wieder über Bleiwäsche zurück. Dachte, komme erst 22 Uhr nach Hause, aber Uli kennt super Abkürzungen.###
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