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| Benutzer | -hans-  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
1x20 min, 1x25 min schwellentraining, 10 min pause
tf 90-93 hf 153-172
schwer in schwung gekommen, puls wollte nicht hoch. deshalb die große streuung. erholungspuls mit ca 60-65 schlägen pro min normal.
beim radeln keine knieprobs.
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