Benutzer | salamander_faxenschwamm ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Focus Summit |
Dauer | 01:30:01 h |
Distanz | 54,04 km |
km/h (Mittel) | 36.02 km/h |
km/h (Maximum) | 50.18 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Höhenmeter | 114 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 141 min-1 |
Puls (Maximum) | 164 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wolkig (11) |
Notizen |
gemeinsam mit mi67 und crishi. Leicht angeschlagen an den Start gegangen. (LVZ, Schnupfnase und MTB-Sprint am Morgen). Ansonsten mal wieder ne tolle Rutsche, immer schön im Wechsel mit ein paar Sprints zum Schluss.
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