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Detailansicht: Badminton

11.05.2010
Benutzer SaschaSexauer .
Sportart Sonstiges
Dauer 02:00:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich zum Spaß
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
im Theater, da draußen Regen.-.Aufgewärmt, dann Präzisionssprung die Treppe hoch im Treppehaus beim Sprunggeländer (6 Stufen!).-.Dann Tic-Tac/Passement das Geländer hoch und runter. Krafttraining. Wieder Präzisionssprung die Treppe hoch aus dem Lauf und Stehend, abschließend ausgedehnt.

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