Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 03:45:00 h |
| Distanz | 95,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.33 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | bewölkt (kalt) |
| Notizen |
Erste Tour mit den orthopädischen Schuheinlagen von Heinrich Ansorge. Extremst geile Kraftübertragung. Fuß und Pedale sind endlich eine richtige Einheit.
Außerdem hat sich heute schon das Krafttraining von Dienstag bemerkbar gemacht. Unglaublich ...
Christi Himmelfahrt und Ruhrtalrunde. Langsamer Aufbau, am Samstag gehts durch die Ardennen ...
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