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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 52,60 km |
| km/h (Mittel) | 28.69 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 95 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 141 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (9 Grad mit Regen zum Schluß) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Hövelriege - Hövelhof - Untersenne - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Ostenland - Espeln - Riege - Liemke - Schloß Holte
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