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| Benutzer | JulianGER  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Specialized Allez Sport |
| Dauer | 01:22:00 h |
| Distanz | 42,90 km |
| km/h (Mittel) | 31.39 km/h |
| km/h (Maximum) | 51.2 km/h |
| Höhenmeter | 195 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (20 Grad) |
| Notizen |
Etwas komisch, Konfirmation zurück nach Lüneburg gefahren, die ganze Zeit volle Kante Gegenwind. Trotzdem aber immer auf dem großen Blatt, aber vom Puls her nicht richtig hochgekommen. Mag an gestern liegen, mag jetzt eine Woche vorm Wettkampf an der richtigen Ernährung liegen, wahrscheinlich ist es aber hauptsächlich die zu schwache radspezifische Muskulatur.
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