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| Benutzer | Dreamracer  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:09:00 h |
| Distanz | 13,50 km |
| km/h (Mittel) | 11.74 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (13) |
| Notizen |
3 km ein, 5x1000 progressiv 4:45-4:20 mit 5 min Trabpause, 3 km aus
|
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