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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:08:30 h |
| Distanz | 70,93 km |
| km/h (Mittel) | 33.12 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 84 min-1 |
| Höhenmeter | 171 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (16 / 20 Grad leichter Wind) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Polizeischule - Emsquellen - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Heddinghausen - Anreppen - Boke - Hagen - Delbrück - Espeln - Liemke - Schloß Holte
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