Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Sonstiges |
| Dauer | 05:29:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 2.19 km/h |
| Höhenmeter | 2.200 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (Schwülwarm, aber trocken) |
| Notizen |
Kontrolliertes Tempo beim Aufstieg auf den Kessel (2:40). Dann war es z.T. etwas schwierig, den Übergang zur Lämpermahd zu finden, da Schneereste die Wegspuren verdeckt haben. Trotz Nebel ging es aber zur Serles und dann die 1720 Hm in 1:08 ins Tal. Danach höllischer Muskelkater, dafür steht jetzt die Zeit unter 5:30!
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
