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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:11:06 h |
| Distanz | 94,10 km |
| km/h (Mittel) | 29.54 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 73 min-1 |
| Höhenmeter | 177 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 156 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (28 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Liemke - Kaunitz - Oesterwiehe - Schmalhorst - Tierpark - Nadermann - Mantinghausen - Alberssee - Westenholz - Schöning - Tierpark Nadermann - Westerwiehe - Oesterwiehe - Bornholte - Liemke - Schloß Holte
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