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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,30 km |
| km/h (Mittel) | 2.30 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einschwimmen
100m Kraul,50m Brust,50m Rücken,100m Kraul,50m Brust,50m Rücken,100m Kraul
Technik:
50m Kraul rechter Arme; 50m Kraul;
50m Kraul rechter Arme; 50m Kraul;
50m Kraul Arme ; 50m Kraul;
50m Kraulbeinschlag; 50m Kraul;
50m Kraul Abklatschen; 50m Kraul Dauerschwimmen:
1000m Kraul
Ausschwimmen
50m Kraul,50m Brust,50m Kraul,50m Brust,50m Kraul,50m Brust
|
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