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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:33:06 h |
| Distanz | 77,37 km |
| km/h (Mittel) | 30.32 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 81 min-1 |
| Höhenmeter | 144 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 128 min-1 |
| Puls (Maximum) | 154 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (19 / 23 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Liemke - Hövelriege - Stukenbrock/Senne - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Heddinghausen - Anreppen - Lippstädter Bruch - Westenholz - Tierpark Nadermann - Schmalhorst - Österwiehe - Kaunitz - Liemke - Schloß Holte
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