Benutzer | saxoshuttle ![]() |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:01:09 h |
Distanz | 9,24 km |
km/h (Mittel) | 9.07 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 177 min-1 |
Puls (Maximum) | 194 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | sonnig (25°C, geringe Luftfeuchte) |
Notizen |
15 min Einlaufen / 4 km max. 23:24 min 188/194 / 3:30 min Gehpause / Rest Auslaufen
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