Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | JulianGER  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:51:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.94 km/h |
| Höhenmeter | 30 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 154 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Hmm, war eigentlich ganz schön anstrengend, fühlte sich nach dem harten Training gestern und vorgestern auch nicht so toll an. Puls ziemlich niedirg, entweder muss ich mal wieder Trainingsbereiche korrigieren oder es ist einfach ein Ruhetag fällig. Morgen dann nochmal Training und Freitag frei.
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