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| Benutzer | Charti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek RR |
| Dauer | 03:15:00 h |
| Distanz | 73,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.46 km/h |
| Höhenmeter | 1.210 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wolkig (22) |
| Notizen |
mit Trek ist Frankenst. zu hart für mich !!
14:15 und 16 (bewusst langsam).....
der kleinste Gang ist zu dick ....
auch Neunkirchen hoch ist dann eher Karftausdauer !!
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