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| Benutzer | BillyGoat  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens SCF2 |
| Dauer | 03:53:09 h |
| Distanz | 108,62 km |
| km/h (Mittel) | 27.95 km/h |
| km/h (Maximum) | 71.76 km/h |
| Höhenmeter | 1.418 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 188 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (23°, Wind l-m S, anfangs bedeckt, auflockernd) |
| Notizen |
100er-Runde RTF Bonn incl. kleinem Verfahrer und Extrahöhenmeter, zuerst locker gefahren mit Kraftübungen an Steigungen, letzten 30 dann Tempo
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