Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 04:49:54 h |
| Distanz | 127,71 km |
| km/h (Mittel) | 26.43 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 76 min-1 |
| Höhenmeter | 1.241 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 127 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (18 / 22 Grad teils sehr windig) |
| Notizen |
Schloß Holte - Oerlinghausen - Stapellage - Müssen - Ottenhausen - Heidenoldendorf - Hermann - Jugendherberge Detmold - Heiligenkirchen - Externsteine - Silbermühle - Leopoldstal - Langeland - Altenbeken - Neuenbeken - Seskerbruch - Marienloh - Sennelager - Altensenne - Ostenland - Espeln - Riege - Liemke - Schloß Holte
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