Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek 1.7 |
| Dauer | 03:20:25 h |
| Distanz | 94,50 km |
| km/h (Mittel) | 28.29 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 91 min-1 |
| Höhenmeter | 460 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (17°C) |
| Notizen |
Mal der Versuch, ganz konstant GA1 zu fahren, also zwischen 130 und 140 bpm. Dazu flotte TF. Beine taten ein bisserl weh, aber richtig anstrengend war es nicht.
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