Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | BillyGoat  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens SCF2 |
| Dauer | 03:25:05 h |
| Distanz | 100,23 km |
| km/h (Mittel) | 29.32 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.4 km/h |
| Höhenmeter | 669 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 187 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (21°, Wind l-m W) |
| Notizen |
Std-Strecke Straße bis Neuheim, dann über Ollheim nach koven/hoven etc. bis Flamersheim an Steinbach vorbei und über Holzheim + Gilsdorf zurück
bis Flam Tempo gefahren mit Sprintübungen danach ausrollen
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
