Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | flitzpiepe_  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Izoard Lite |
| Dauer | 04:23:00 h |
| Distanz | 130,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.66 km/h |
| km/h (Maximum) | 57 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 156 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
boooaaahhh ... ausm letzten Loch gepfiffen...
wenn zum Schluss der Tour noch ein letzter Hügel gekommen wäre, nach den 4ren, dann wäre ich mit massiven Oberschenkelkrämfen, die ich bis Dato gerade noch im Griff halten konnte, vom Rad gefallen.
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