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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 14,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.50 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (8 -10 C) |
| Notizen |
7* 1000m in jeweils 3.45-4.00, Trabpause 3min = 1,5 Runden = 600m.Mit einlaufen 15min auslaufen 10 min.
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